Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2019
|
61,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2671 kcal
|
Fett: 117,49g | Eiw: 92,69g | Kohlh: 324,47g.
Frühstück: Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Кофе Латте, Жареное Яйцо, Сыр Голландский, Гренки Домашние, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Mittagessen: Магнит Банан, Красное Яблоко, Лэнд Тыква Запечёная. Abendessen: Постный Борщ, Три Корочки Сухарики, Сметана , Чечевица Вареная. Snacks/Sonstiges: Сыр Голландский, Хлеб, Яйцо, J7 Сок Ананасовый, Мандарины, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Чай с Медом, SAN Glucosamine Chondroitin With MSM, VP Laboratory BCAA 8:1:1. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
81runner's Gewichtsverlauf
|