Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
|
53,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 30,49g | Eiw: 56,51g | Kohlh: 155,55g.
Frühstück: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Яблоко с Корицей, Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Гост Сгущёнка с Сахаром, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Ложкарев Котлеты Куриные, Рис Вареный. Abendessen: Балтийский берег Морская Капуста, Фасоль Стручковая, Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Polina_b_'s Gewichtsverlauf
|