Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
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75,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 20,42g | Eiw: 22,74g | Kohlh: 202,65g.
Frühstück: Растительное Масло, Гречка Отварная, Морковь, Лук. Mittagessen: НК Сити Хлеб Ржаной , Аджика, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Мандарины, Голден Яблоко , Champion Чернослив без Косточек, Перекресток Виноград Белый. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nadezhdaVF's Gewichtsverlauf
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