Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
|
86,3 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 50,71g | Eiw: 146,82g | Kohlh: 82,93g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Соль, Вареное Яйцо. Mittagessen: Болгарский Перец, Чай, Помидоры Черри, Филе Индейки, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Горбуша Горячего Копчения. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Чай. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asiaveselova's Gewichtsverlauf
|