Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
|
75,8 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1010 kcal
|
Fett: 28,95g | Eiw: 69,57g | Kohlh: 122,49g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Желтоперый Тунец, Суп из Говядины. Abendessen: Кофе с Молоком, Диетическая Творожная Запеканка, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Помидоры, Глобус Кукуруза, Картофель Отварной, ВкусВилл Кета Стейк. Snacks/Sonstiges: Ореховая Роща Кешью, Яблочное Пюре Несладкое, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Мандарины, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natatoosi's Gewichtsverlauf
|