Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2008
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95,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2008:
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2123 kcal
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Fett: 87,99g | Eiw: 88,24g | Kohlh: 243,40g.
Frühstück: Apple Juice, Egg, Farmland Thick Sliced Bacon (Naturally Hickory Smoked, 1 Slice). Mittagessen: Powerade, Egg, Farmland Thick Sliced Bacon (Naturally Hickory Smoked, 1 Slice), Apple Juice. Abendessen: Skippy Extra Crunchy Peanut Butter (Super Chunk), Egg, Fudge Bar (Roundys). Snacks/Sonstiges: Powerade, Subway (Pepperoni and Pepper Jack, 1/2 foot). mehr...
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3129 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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JasonECaesar's Gewichtsverlauf
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