Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
|
78,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 67,56g | Eiw: 64,23g | Kohlh: 180,89g.
Frühstück: Сахарный Песок, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Витаминизированные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяная Каша на Молоке, Чай. Mittagessen: Конти Печенье Арте, Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом, Вареное Яйцо, Прасковья Молочкова Сметана 15%, Свежов Щи Зеленые с Яйцом. Abendessen: Сахарный Песок, Простоквашино Творог Зернистый 5%, Матье Сельдь в Масле, Хлеб Дарницкий, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Sonstiges: Конти Печенье Арте. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людочек С's Gewichtsverlauf
|