Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
|
57,2 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2372 kcal
|
Fett: 154,18g | Eiw: 125,72g | Kohlh: 124,70g.
Frühstück: Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Велком Колбаса Кальяри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый. Mittagessen: Мясо по французски, Салат с оливковым маслом, Котлета домашняя. Abendessen: Салат с оливковым маслом, Котлета домашняя. Snacks/Sonstiges: Heinz Брусничный Соус, Вареное Яйцо, Мандарины, Пискаревский Кефир 1%, Пискаревский Сметана 15%, Ringa Грудинка с/К Нарезка, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1967Светлана's Gewichtsverlauf
|