Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
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69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2173 kcal
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Fett: 69,32g | Eiw: 153,66g | Kohlh: 224,82g.
Frühstück: Uova Smart MIO, Crema 45% Nocciole Novi MIO, Pane di Segale Landbrot Gilli MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO. Mittagessen: Mezze Penne Integrali Barilla MIO, Sale MIO, Piselli Esselunga MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Hamburger Black Angus Drogheria MIO. Abendessen: Carote MIO, Petto di Pollo MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Zucca Gialla MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Sale MIO, Mozzarella -30% Sale -50% Grassi Granarolo MIO. Snacks/Sonstiges: Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Arrosto di Pollo Esselunga MIO, Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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