Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
|
104,3 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2198 kcal
|
Fett: 114,60g | Eiw: 72,80g | Kohlh: 227,13g.
Frühstück: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Mittagessen: Клементины. Abendessen: Крутой Окер Семечки+Арахис, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Snacks/Sonstiges: Свиточ Вафли Артек, Чай, Печенье, Свиточ Вафли Артек, Кофе, Бананы. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
harakternaya's Gewichtsverlauf
|