|
Всё-таки не работает формула "лишь бы вписывалось в каллораж"!
Сникерс, круассан, сладкий творожный и сырок и 400 г. +. Быстрые углеводы замечательно задерживают воду.
|
57,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1901 kcal
|
Fett: 76,66g | Eiw: 106,12g | Kohlh: 205,22g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Избенка Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Рублевский МПЗ Карбонад, Жареное Яйцо. Mittagessen: Творог 5%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Перловка Отварная, Щи. Abendessen: Круассан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Красная Цена Сушки Простые, Орехи Кешью, Фасоль Белая, Булгур (Вареный), Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Клементины, Груша, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
А как же правило ПП 80-85% , и вредности 15-20%)))
19 Dez 19 vom Mitglied: svetlana2528
|
У меня быстрые углеводы случаются не потому, что я жить не могу без сладкого, а от разгильдяйства. Пропустила полдник, и понеслось...
19 Dez 19 vom Mitglied: Greencat001
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Greencat001's Gewichtsverlauf
|