Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
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90,4 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 74,89g | Eiw: 121,90g | Kohlh: 89,90g.
Frühstück: Брест Литовск Сливочное Масло, Сыр Белорусский 28%, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Молоко 2,5%, Milka Peanut & Caramel. Mittagessen: Мясо Кролика. Abendessen: Макароны Отварные, Мясо Кролика, Ikea Слойка Кленовый Пекан, Мясо Кролика. Snacks/Sonstiges: Geneticlab Казеин Про. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Khokhter's Gewichtsverlauf
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