Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
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71,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 37,11g | Eiw: 75,13g | Kohlh: 94,43g.
Frühstück: Варенька Малиновое Варенье , Изюм, Романов Луг Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карп Жареный. Abendessen: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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BigAssInn's Gewichtsverlauf
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