Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
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58,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 32,09g | Eiw: 106,97g | Kohlh: 75,65g.
Frühstück: Чай, Wagon Wheels Печенье с Суфле, Овсяноблин, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Чай. Abendessen: Чай, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Maxler IsoMax Rich Chocolate, Яблоко Голден, Чай. mehr...
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1519 kcal
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Bewegung:
Тренировка - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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shelsi0803's Gewichtsverlauf
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