|
Надоело быть толстой и больной. Постоянная слабость, апатия, бессонница. Пока уберу сахар, глютен и алкоголь, и иг 14/0, 16/8. Сегодня проспала завтрак, вчера ужинала в 17. Получился интервал в 20 часов. Ещё немного и получится 24 часа. Любой пропуск еды - это маленькая звездочка *️⃣
|
68,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
740 kcal
|
Fett: 39,41g | Eiw: 45,53g | Kohlh: 55,93g.
Mittagessen: Сыр из Козьего Молока, Яичница, Bionova Цикорий Традиционный, Икра. Abendessen: Гречка с Тушенкой, Замороженная Вишня. Snacks/Sonstiges: Замороженная Вишня. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|