Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
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84,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 43,88g | Eiw: 44,62g | Kohlh: 135,43g.
Mittagessen: Modifast Hallondryck. Abendessen: Tortilla, Gul Paprika, ICA Färska Champinjoner , Anamma Vegofärs. Snacks/Sonstiges: Marabou Twist, Vita Popcorn Poppade i Olja. mehr...
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2185 kcal
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Bewegung:
:-) - 2 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jenkor22's Gewichtsverlauf
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