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вроде всё в порядке - вес стоит на РСК рассчитанный на поддержку вес. На следующей неделе попробую поднять ещё на 50
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102,3 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2797 kcal
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Fett: 133,76g | Eiw: 155,28g | Kohlh: 244,30g.
Frühstück: Cream Cheese, Fried Egg, Bagel, Milk (3.7% Milkfat). Mittagessen: Salmon Sashimi, Salmon Maki, Milk (3.7% Milkfat), Орбита Адыгейский Сыр. Abendessen: Sweet or Dark Chocolate, Ferrero Nutella, Custard or Cream Filled Eclair (Not Iced), Tomatoes, Western Sour Cream 14%, Мясные оладьи (25 кусочков), Penne. Snacks/Sonstiges: Kiwi Fruit, Persimmon, Raspberries . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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