Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
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63,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 26,35g | Eiw: 64,44g | Kohlh: 123,64g.
Frühstück: 烘白麵包, 蛋-炒蛋(油3大匙), 咖啡, 通心粉, 牛肉. Mittagessen: 魚蛋, 蘿蔔, 雞 雞腿(去骨), 飯. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dickyally's Gewichtsverlauf
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