Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
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74,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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569 kcal
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Fett: 18,10g | Eiw: 47,29g | Kohlh: 56,09g.
Frühstück: Nasi Putih, Sate Kambing. Mittagessen: Teh Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jamur, Terung Dimasak, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bangun guntoro's Gewichtsverlauf
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