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每个月几乎就靠这几天减个1公斤，然后就到上上下下的平稳期，再到下个周期才又再降一些。平均每月就减1公斤左右，虽然有点慢，但坚持半年下来体重已减少了8公斤。坚持才会胜利！
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51,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mengwal's Gewichtsverlauf
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