Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
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79,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 71,54g | Eiw: 112,07g | Kohlh: 84,65g.
Mittagessen: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Творожно-Овсяно-Сырная Лепешка, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные. Abendessen: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Шоколад Оzera Трюфель, Овсяноблин Протеиновый, Шоколад Оzera Трюфель, Овсяноблин Протеиновый. mehr...
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3798 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 55 Minuten, Lesen - 4 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden und 16 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 38 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 58 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 23 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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КатеринаСи's Gewichtsverlauf
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