Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
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77,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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505 kcal
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Fett: 19,75g | Eiw: 26,35g | Kohlh: 55,80g.
Mittagessen: Большая Кружка Кофе Капучино, Овсяноблин Протеиновый, Хлеб с Клюквой. Abendessen: Фундук Фундук. Snacks/Sonstiges: НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Пятерочка Яблоко Красное, Овсяноблин Протеиновый. mehr...
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3163 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden und 34 Minuten, Lesen - 4 Stunden, Putzen - 38 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 43 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 33 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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КатеринаСи's Gewichtsverlauf
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