Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
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70,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3378 kcal
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Fett: 126,96g | Eiw: 152,35g | Kohlh: 380,17g.
Frühstück: Rice Krispies Kellogg's MIO, Sale MIO, Fitness Original Integrali Nestlè MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Yogurt Greco 0% Viaggiator Goloso MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. Mittagessen: Tonno al Naturale Esselunga MIO, Sale MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Biscotti Plasmon dei Grandi MIO, Pane Ciabatta MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Insalatina Esselunga Bio MIO, Wasa Original MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Carote MIO, Merluzzo Smart MIO, Sale MIO. Snacks/Sonstiges: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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