Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
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90,6 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 67,15g | Eiw: 145,99g | Kohlh: 116,75g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Яйцо, Авокадо Авокадо, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Куриное Филе, Куриное Филе, Granmulino Макароны Гребешок. Abendessen: Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Snacks/Sonstiges: Сыр Моцарелла, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Гарнец Рисовая Мука, Сыр Адыгейский. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Balerusya's Gewichtsverlauf
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