Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
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72,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 38,26g | Eiw: 48,71g | Kohlh: 112,34g.
Frühstück: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. Mittagessen: Grow Food Пюре, Рыбные Котлеты, BeFit Суп Пюре Овощной, Салат Овощной. Abendessen: Рыба в Кляре, Картофельное Пюре, Балык, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: ПП Конфеты, Овсяное Печенье (с Изюмом), Epica Йогурт Гранат-Малина. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ko4etova.asia's Gewichtsverlauf
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