Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
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81,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 74,44g | Eiw: 66,70g | Kohlh: 184,60g.
Frühstück: Мандарины, Чай, Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Овсяноблин. Mittagessen: Щи с Курицей, Грецкие Орехи, Евроопт Банан, Хлеб. Abendessen: Славянка Конфета Золотой Степ, Коммунарка Конфета Ромашка Топ, Чай, Bombbar Конфета Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка . Snacks/Sonstiges: Красный Пищевик Халва в Шоколаде, Мандарины. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Pashnik1993's Gewichtsverlauf
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