Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
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51,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 62,59g | Eiw: 63,38g | Kohlh: 211,89g.
Frühstück: 병아리 콩, 찐고구마, 사과. Mittagessen: 양배추 샐러드, 샤브샤브, 감자탕. Snacks/Sonstiges: 서울우유 무가염 버터, 찐고구마, 바나나, 아몬드. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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