Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
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75,7 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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847 kcal
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Fett: 40,05g | Eiw: 64,54g | Kohlh: 59,71g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Abendessen: Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Помидоры, Вареное Яйцо, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Natatoosi's Gewichtsverlauf
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