Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
|
73,7 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 66,69g | Eiw: 70,83g | Kohlh: 222,14g.
Frühstück: Образ Жизни Овес, Красный Октябрь Какао Порошок, Рот Фронт Халва Глазированная, Агуша Молоко 2,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Черемушки Лаваш Тонкий, Fish House Форель Слабосоленая, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Перекресток Десерт Панакота, Fish House Форель Слабосоленая, Шебекинские Спирали, Черемушки Лаваш Тонкий. Abendessen: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|