marina010685's Notizen, 20 Dez 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
60,7 kg Bisher verloren: 5,3 kg.    Still to go: 4,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Dezember 2019:
1628 kcal Fett: 129,55g | Eiw: 81,27g | Kohlh: 36,78g.   Frühstück: Творог 5%, Сваля Масло Сливочное, Кофе. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло. Abendessen: Достаевский Шаверма с Говядиной . Snacks/Sonstiges: Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Чай с Лимоном. mehr...
Verlust von 7 kg pro Woche



     
 

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