Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
|
77,5 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 93,68g | Eiw: 65,56g | Kohlh: 183,54g.
Frühstück: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 9%, Блины на Молоке, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Чай. Mittagessen: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Селедка под Шубой. Abendessen: Капуста, Селедка под Шубой, Печень Свиная, Вермишель. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Мандарины, Славянка Конфета Шоколадная, Чай, Alpen Gold Молочный Шоколад, Чай. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|