Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
|
66,4 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 37,62g | Eiw: 95,17g | Kohlh: 180,17g.
Frühstück: Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Вареное Яйцо, Ашан Киви, Магнит Хурма, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Мишель Макаронс, Говядина Лопатка, Томатный Соус, Макароны Отварные. Abendessen: Яблоко Зеленое, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Садовыми Овощами, Добрянка Хлеб Ремесленный, Макароны Отварные, Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Сушеные Яблоки, Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eliza777's Gewichtsverlauf
|