Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
|
85 kg
Bisher verloren: 42 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 84,20g | Eiw: 85,28g | Kohlh: 34,14g.
Frühstück: AH Pompoen Stukjes, AH Zachte Avocado Stukjes (Diepvries), Cacaopoeder (Ongezoet), Alpro Amandelmelk Ongezoet, Aroy-D Kokosmelk, Euro Shopper Zoetstof. Mittagessen: AH Avocado, AH Gerookte Kipfilet. Abendessen: AH Excellent Spinata Romana, Beemster Belegen 48+. Snacks/Sonstiges: Mentos Kauwgom, Klene Muntdrop Suikervrij, Body & Fit Smart Bar Crunchy Coffee & Dark Chocolate. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
njomnjom's Gewichtsverlauf
|