Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
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86,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 77,49g | Eiw: 114,27g | Kohlh: 218,78g.
Frühstück: Апельсин, Сметана , Сырок Творожный, Хлебец, Гуакамоле, Яблоко, Банан. Mittagessen: Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо, Суп Овощной Суп , Суп Овощной. Snacks/Sonstiges: Хлебец, Кукуруза, Куриные Котлеты. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Lahtone's Gewichtsverlauf
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