Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
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67,2 kg
Bisher verloren: 40,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2031 kcal
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Fett: 81,45g | Eiw: 103,44g | Kohlh: 216,57g.
Frühstück: Mermelada de Pimiento Rojo, Valle de San Juan Queso de Oveja Ahumado, Café con Leche Descremada, Pan Blanco, Agua del Grifo, Café Espresso. Mittagessen: Florette Menu Completo Oriental. Abendessen: Agua del Grifo, Mangos, Pasta de Almendra, Pechuga de Pollo a la Plancha, Mercadona Panecillos Integrales. Snacks/Sonstiges: Hacendado Lazo Hojaldre Azucar, Nestea Al Limón sin Azúcares, Bonarea Panecillos Con Semillas, Zumo de Naranja Natural, Queso de Cabra (Duro), Salami, Brioche Pasquier Bollitos , Capuchino, Jamón de Pavo (Cocido). mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Emilio60's Gewichtsverlauf
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