Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
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71,3 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 109,73g | Eiw: 30,51g | Kohlh: 56,56g.
Frühstück: Nespresso Café Capsulas, Nat Sanno Aceite de Coco Virgen Extra. Mittagessen: Mayonesa Casera, Aguacates, Salmón, Espinacas, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Aceite de Oliva Extra Virgen. Abendessen: Nat Sanno Aceite de Coco Virgen Extra, Nespresso Café Capsulas. Snacks/Sonstiges: Santa Ana Patatas Fritas, Nespresso Café Capsulas. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Eli.......'s Gewichtsverlauf
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