Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
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71,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1558 kcal
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Fett: 59,28g | Eiw: 67,31g | Kohlh: 181,96g.
Frühstück: Milbona Roomboter Ongezouten, Sondey Appel Kaneel Ontbijtkoek. Mittagessen: Jumbo Pitabroodjes, Milbona Extra Oude Kaas, Lidl Boter Dieet Light, Lidl Volkoren Puntjes, Vitakrone Frisse Tonijnsalade. Abendessen: Lidl Chocolademousse, Lasagne met Vlees. Snacks/Sonstiges: Johnny Doodle Milk Chocolate Fudge Brownie , Mango's. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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