Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
|
89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 54,01g | Eiw: 77,25g | Kohlh: 162,60g.
Frühstück: Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Desnatada, Zumo de Naranja Natural. Abendessen: Litoral Fabada Asturiana, Lomo de Cerdo, Pan Blanco, Pan Blanco, El Corte Inglés Tortilla de Patata Fresca con Cebolla. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
sunsum31's Gewichtsverlauf
|