Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
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87,9 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1039 kcal
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Fett: 51,23g | Eiw: 53,80g | Kohlh: 100,78g.
Frühstück: Kirkland Signature Almond Milk Organic Unsweetened, Blueberries, Autumn's Gold Grain Free Granola. Mittagessen: Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil, Apples, Baby Carrots, Ranch Salad Dressing, Grapefruit, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Kiwi Fruit. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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cyclist's Gewichtsverlauf
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