Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
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56 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 96,80g | Eiw: 79,50g | Kohlh: 119,30g.
Frühstück: Gocciole Biscotti. Mittagessen: Focaccia, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Freschi), Patata Bollita, Polpette di Melanzane. Abendessen: Noci Inglesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Formaggio Brie, Galbani Galbanino, Gorgonzola, Provolone. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Miakuori's Gewichtsverlauf
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