Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
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58,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 43,21g | Eiw: 108,97g | Kohlh: 128,32g.
Frühstück: Рыба Копченая, Кофе (Растворимое), Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Поджаренный Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Abendessen: Булгур с Овощами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба Сима. Snacks/Sonstiges: Life Protein Протеин, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Магнит Апельсин, Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновый Батончик, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Киви. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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vazheva56's Gewichtsverlauf
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