Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
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82,2 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 39,58g | Eiw: 53,55g | Kohlh: 138,97g.
Frühstück: Air, Kunyit, Madu, Salak. Mittagessen: Telur Asin, Soto Ayam. Abendessen: Kurma, Mie Bakso, Putih Telur, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Bimoli Minyak Goreng, Kobe Tepung Bumbu, Usus Ayam, Telur Rebus Lunak, Pisang Kepok Rebus. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nuraazizah406's Gewichtsverlauf
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