Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
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108,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 52,07g | Eiw: 71,64g | Kohlh: 50,35g.
Frühstück: Чай, Выгодная Покупка Окорочок Копчено-Вареный, Сыр Российский, Сосиски Молочные. Mittagessen: Сыр Сулугуни, Хлеб Цельнозерновой, Сыр Сулугуни, Хлеб Цельнозерновой, Картофельная Запеканка с Фаршем. Abendessen: Корюшка Жареная. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
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1959 kcal
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Bewegung:
ходьба - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ОльгаЮля's Gewichtsverlauf
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