Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
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106,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 91,85g | Eiw: 167,46g | Kohlh: 75,79g.
Frühstück: Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. Mittagessen: Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Манная Каша на Воде. Abendessen: Микоян Сардельки Докторские. Snacks/Sonstiges: Морковь по-Корейски. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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elenaluzgina's Gewichtsverlauf
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