Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
|
81,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2114 kcal
|
Fett: 110,56g | Eiw: 112,51g | Kohlh: 156,33g.
Frühstück: Куриный Рулет, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Грецкие Орехи, Евроопт Банан, Chikalab Mulatta, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка , Чай. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка , Грецкие Орехи, Санта Бремор Осьминог в Заливке, Евроопт Банан, Chikalab Mulatta, Пекинская Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Евроопт Гранат. Snacks/Sonstiges: Марципан. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pashnik1993's Gewichtsverlauf
|