Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
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70,3 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 160,36g | Eiw: 108,18g | Kohlh: 8,83g.
Frühstück: Кето-Панчо. Mittagessen: Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яйцо Куриное, Атлантика Филе Трески в Масле , Ашан Сыр Российский 50%, Велком Сервелат Финский, Печень Трески, Салат Айсберг, Keano Шпроты в Масле, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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