Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
|
77,5 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 67,07g | Eiw: 38,62g | Kohlh: 231,92g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Чай, Гренки Домашние. Mittagessen: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Селедка под Шубой. Abendessen: Шоколад, Чай, Слобода Майонез, Свекла Вареная, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Смартори Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Гренки Домашние, Пятерочка Сахар, Чай. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|