Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
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79,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 97,90g | Eiw: 52,08g | Kohlh: 125,08g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Клубника, Творог 5%, Обычные Блины. Mittagessen: Клубника, Белый Город Сливки 33%, Ikea Фрикадельки с Гарниром, Картошка Вареная. Abendessen: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Фундук Фундук, из Вологды Снежок . mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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