Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
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90,7 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 90,81g | Eiw: 106,14g | Kohlh: 114,11g.
Frühstück: Кленовый Сироп, Кедровые Орехи , Геркулес Овсяные Хлопья, Капучино, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Буше Зерновой Хлеб, Буше Капучино, Буше Омлет с Лососем. Abendessen: Мясо Кролика, Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке. Snacks/Sonstiges: Geneticlab Казеин Про. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Khokhter's Gewichtsverlauf
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