Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
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50,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 34,01g | Eiw: 84,85g | Kohlh: 293,36g.
Frühstück: 김치, 편육. Mittagessen: 찐고구마, 양배추 샐러드, 병아리 콩. Abendessen: 군밤, 곰국. Snacks/Sonstiges: 고구마말랭이. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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